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你說你有點難追,濕氣都知難而退!

你說你有點難追,濕氣都知難而退!

作者:CEO 時間:2022-07-20

信息摘要:大多數(shù)人為了減肥而運動。因為肥胖不僅影響美觀,讓人感到自卑,更可怕的是它較為容易引發(fā)高血壓、糖尿病等綜合癥。那么,瘦就可以不運動了嗎?研究發(fā)現(xiàn),每看一小時電視,人類的預(yù)期壽命就會縮短22分鐘。也就是說,沉迷全長32.25小時的《三十而已》,可能會使你減少半天的壽命。其實,小德想弱弱地問一句,看一小時

你說你有點難追,濕氣都知難而退!

(你說你有點難追,濕氣都知難而退?。?/p>

  大多數(shù)人為了減肥而運動。因為肥胖不僅影響美觀,讓人感到自卑,更可怕的是它較為容易引發(fā)高血壓、糖尿病等綜合癥。

  那么,瘦就可以不運動了嗎?

  研究發(fā)現(xiàn),每看一小時電視,人類的預(yù)期壽命就會縮短22分鐘。也就是說,沉迷全長32.25小時的《三十而已》,可能會使你減少半天的壽命。

  其實,小德想弱弱地問一句,看一小時電視,難道不是壽命縮短1小時22分鐘嗎?

  總以為年輕可以盡情地折騰,熬最深的夜去追《乘風破浪的姐姐》。

  殊不知,睡不夠、口臭、身體沉重、四肢無力而不愿活動等種種感覺,早已是體內(nèi)淤積的濕氣攻入脾臟的表現(xiàn)。

  不要驚慌!接下來還會有眼周圍水腫、痘痘不斷、頭發(fā)出油、小腹脹氣、胃口不佳等一系列病癥接踵而至。

  80后90后總能花樣百出,他們獨創(chuàng)了一種名叫“朋克養(yǎng)生”的養(yǎng)生方式。

  表現(xiàn)行為則是:熬夜敷面膜、啤酒泡枸杞、蹦迪帶護膝……

  然而,當濕氣纏身,養(yǎng)生已無濟于事,再美的妝容也難掩發(fā)自體內(nèi)的疲態(tài)。

  因此,無論胖瘦,唯有運動除濕,才能擁有健康的體魄,散發(fā)生命的活力。

  

  一開始像打了雞血一樣,每周去4次健身房。

  短短幾天,感覺自己脫胎換骨,鋼鐵直男也愛上了自拍。

  揮汗如雨之后必須好好休息下,今日的琪琪子依然美美噠。

  余光中瞥見剛脫下的一大堆運動服、運動鞋、毛巾、襪子……,藍瘦香菇。

  前段時間剛買的冰冰同款暴汗服,類似大雨衣的衣料材質(zhì),不僅厚重難洗,而且無法快速晾干。

  專業(yè)透氣面料的運動服,多準備幾套勤換洗也是件麻煩事。運動鞋更是需要好幾天的時間才能曬干。

  一旦到了梅雨季節(jié),曬不干的運動服、運動鞋上總有一股揮之不去的霉味,既頭痛又心痛!

  奇怪的是,那些樂其不疲的健身達人如何做到堅持每天運動呢?

  原來他們自有一套除“濕”妙招。

  運動服用烘干機烘干,衣柜里放上透氣包裝的防霉、防蛀藥劑,雖說衣物是干凈了,但耗費的清洗時間很長。

  有些健身達人對洗滌效率和存放品質(zhì)要求較高。

  他們選用除濕機來烘干運動服,幾小時內(nèi)就能干透,且出風柔和不傷面料。

  帶有烘鞋功能的除濕機還能快速烘干鞋子,更加方便。

  而除濕機本就能夠精準地控制空氣濕度,一鍵除去全屋濕氣,營造出一個干爽的存放環(huán)境。

  有了這個一步到位的好方法,堅持運動簡直太easy!

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