(關(guān)節(jié)炎患者更容易在潮濕的日子感覺(jué)疼痛)
英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),關(guān)節(jié)炎等慢性疼痛患者更容易在潮濕、風(fēng)大的日子感覺(jué)疼痛。
曼徹斯特大學(xué)研究人員2016年全年從英國(guó)各地招募1.3萬(wàn)余名患者,經(jīng)由手機(jī)定位獲取研究對(duì)象當(dāng)?shù)靥鞖庑畔?,發(fā)現(xiàn)患者在伴隨低氣壓的潮濕天和刮風(fēng)天疼痛加劇的幾率比平時(shí)增加大約20%。
不清楚天氣變化如何影響疼痛,了解天氣與疼痛關(guān)聯(lián)后,或許可以作“疼痛預(yù)報(bào)”,幫助患者更合理地安排活動(dòng)。
在生活中,如果你身邊有風(fēng)濕病人,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們總是比天氣預(yù)報(bào)更加準(zhǔn)確的了解氣候的變化。在下雨前夕,腿上的疼痛A明顯的癥狀,而這時(shí)候也是潮濕悶熱最明顯的時(shí)候,往往在下雨前,地板上就會(huì)出現(xiàn)一道道的水痕,凌亂又潮濕。
在伴隨低氣壓的潮濕天疼痛更加明顯,那可可從室內(nèi)防潮開(kāi)始做起,除濕機(jī)就是最好的解決方法。
打開(kāi)除濕機(jī),設(shè)定濕度,關(guān)閉門(mén)窗,進(jìn)行適當(dāng)?shù)某凉?,從而降低室?nèi)整體環(huán)境空氣濕度,讓室內(nèi)徹底告別潮濕,也許風(fēng)濕關(guān)節(jié)的疼痛也會(huì)得到緩解和預(yù)防。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽(yáng),保持空氣新鮮,室內(nèi)潮濕時(shí),通過(guò)除濕機(jī)來(lái)保持干爽。
2.晚間洗腳,促使下肢血流通暢。
3.天熱出汗時(shí)避免電風(fēng)扇直吹,睡眠時(shí)不要貪涼,室內(nèi)空氣應(yīng)流通,但不要睡在穿堂風(fēng)處。